معدل ضربات القلب المطلوبة في التمارين للمرحلة العمرية من 25 إلي 30 سنة لبدء حرق الدهون و التخسيس
معدل ضربات القلب المطلوبة في التمارين للمرحلة العمرية من 30 إلي 35 سنة لبدء حرق الدهون و التخسيس
معدل ضربات القلب المطلوبة في التمارين للمرحلة العمرية من 35 إلي 40 سنة لبدء حرق الدهون و التخسيس
معدل ضربات القلب المطلوبة في التمارين للمرحلة العمرية من 40 إلي 45 سنة لبدء حرق الدهون و التخسيس
معدل ضربات القلب المطلوبة في التمارين للمرحلة العمرية من 45 إلي 50 سنة لبدء حرق الدهون و التخسيس
معدل ضربات القلب المطلوبة في التمارين للمرحلة العمرية من 50 إلي 55 سنة لبدء حرق الدهون و التخسيس
معدل ضربات القلب المطلوبة في التمارين للمرحلة العمرية من 55 إلي 65 سنة لبدء حرق الدهون و التخسيس
معدل ضربات القلب المطلوبة في التمارين للمرحلة العمرية من 65 إلي 70 سنة لبدء حرق الدهون و التخسيس
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق